Det er mit liv

Det er mit liv

Det er det jeg vil

Jeg vil gerne dele, med alle jer derude, hvordan det er at gå langtidssygemeldt i dagens Danmark.
Bloggen her vil bla. komme til at indeholde:
Kampe med kommunen
Den økonomiske nedtur
At have det rigtige netværk
At lære at acceptere alt det man ikke længere kan.
Hvordan jeg holder håbet oppe.
Mine sygdomme og skavanker.

Og meget, meget mere.
Deribland selvfølgelig også positive ting i mit liv, da det ikke bare er sort i sort.

Næsten nået mit delmål

VægttabPosted by tina holmberg 15 Oct, 2014 15:42:16
Jeg har nu tabt de første 8 kg. Mit primære mål var 10 kg, men helst 20 kg.
Så jeg er godt tilfreds.

Det er så svært at tabe sig, når kroppen ikke kan motionere, som jeg har været vant til. Så jeg har måtte skære voldsomt ned på min mad.

Føler mig ofte sulten, men sammenlignet med det jeg rør mig på en dag, er jeg jo nødt til at kører på minimum af mad.

Ind i mellem holder jeg dog en forkælelses dag, hvor jeg spiser lige hvad jeg lyster.

Skal have talt med socialpsykiatrien om jeg kan få hjælp til noget træning, jeg kan udfører uden at jeg skader kroppen mere end den allerede er

  • Comments(0)//blog.bearheart.dk/#post45

Så starter jeg op igen

VægttabPosted by tina holmberg 20 May, 2013 01:24:13
Efter næsten en års opgiven, og endnu flere kilo at kæmpe med, har jeg sat mig for at det skal være NU

Mit mål er 10 kg, mit ønske er 20 kg........

Har kun været igang i 3 dage nu, hvor jeg stort set næsten kun har spist frugt og grønt. Har tabt det første kilo smiley

Selvom jeg virkelig godt kunne tænke mig et par flødeboller eller en lækker dessert, så er jeg standhaftig.

Planen er den første uge, primært at køre frugt og grønt.

Samtidig med at jeg får presset min krop igang med noget mere motion.

Hen af vejen kommer der så også ris, pasta mv. på menuen.

Kød er der stadig - det er som med min kaffe og tobak, ikke til at undvære smiley

  • Comments(0)//blog.bearheart.dk/#post31

Stille

VægttabPosted by tina holmberg 13 Aug, 2012 23:51:53
En måned er gået, og vægten står stillesmiley

Men det har også været en hård psykisk måned for mig, og jeg har bestemt ikke bevæget mig så meget, som jeg burde.

Håber og tror at august vil gå bedre, og der igen kommer lidt vægttab på.

Jeg vil i hvert fald forsøge at presse mig selv lidt mere, om det lykkes må tiden vise.

  • Comments(0)//blog.bearheart.dk/#post23

Det går stille nedad

VægttabPosted by tina holmberg 30 Jun, 2012 14:35:04
Jeg kæmper stadig en brav kamp, selvom det går meget langsomt.

Kost mæssigt kan jeg ikke ændre på noget, da jeg spiser så sundt og varieret, som min økonomi nu tillader det.

Mit største problem i kampen om vægttab er stadig motionen. Laver jeg noget fysisk i bare ½ time mandag, kan jeg ikke røre mig i 1-2 dage efter. Hvis det så bare var musklerne, som gjorde ondt, men det er de forbandede led jeg døjer med.

Jeg har fået talt med lægen omkring motion og hypermobile led, og skal nu ha' sammensat et mildt træningsprogram til den maskine jeg i forvejen har. Så er der håb om at jeg kan få styrket muskulaturen omkring mine led, så det ikke gør ondt hver gang jeg bare skal feje køkkengulvet.

  • Comments(0)//blog.bearheart.dk/#post17

ned op ned

VægttabPosted by tina holmberg 10 Jun, 2012 22:55:30
Vægtkurven har svinget en del i denne uge, men samlet har jeg stadig tabt mig.

Det har også været svært for mig, at få motioneret. Dels har det regnet næsten fra morgen til aften, men den kølige luft har også øget mine smerter i benet.

Så jeg ser frem til næste uge, hvor dmi både lover tørt og varmere vejr, så jeg forhåbentlig kan få udelukkende fald på kurven igen.

Jeg holder i hvert fald stadig modet oppe, om at det nok skal lykkes - også selvom jeg er ved at være lidt træt af æbler smiley Men frugt skal der jo også til, og det er nu ikke meget forretningerne byder på lige nu. Glæder mig til der er spise klar frugt i haven.

  • Comments(0)//blog.bearheart.dk/#post10
Next »